Kanabidiol je jeden z mnohých kanabinoidov, ktoré sa prirodzene nachádzajú v konope. Mnohé sú predmetom skúmania, no práve CBD je veľmi dobre známy, vďaka jeho benefitom pre ľudský organizmus. Aj keď sa dá CBD prijímať do organizmu rôznymi spôsobmi, je dokázané, že niektoré formy sú viac biologicky dostupné než iné. Prakticky to znamená, že niektoré sú omnoho lepšie telom vstrebateľné ako iné formy. Ako si teda vybrať a aké sú možné varianty?

Čo hľadať pri výbere produktu?

Existuje pár vecí, na ktoré je dôležité prihliadať keď nakupujete CBD produkty. Pri nákupe hľadajte výrobky z celospektrálneho alebo širokospektrálneho oleja a nie z destilátu alebo izolátu. Takýmto spôsobom máte zaručený plný rozsah zdravotných benefitov a tiež celospektrálne CBD oleje obsahujú všetky kanabinoidy v rastline vrátane CBD a THC. Širokospektrálne obsahujú väčšinu kanabinoidov, ale vo všeobecnosti neobsahujú THC.

Štúdie dokazujú, že THC a CBD pracujú lepšie spolu, keď ich užívate dohromady. Toto sa označuje ako “sprievodný efekt”.

Celospektrálne a širokospektrálne produkty sú tiež menej spracovávané, čo pomáha uchovať niektoré z konopných prchavých organických zlúčenín, napríklad terpény. Terpény ovplyvňujú chuť a vôňu produktu a tiež majú aj samé o sebe niekoľko zdravotných benefitov. Pri výbere je tiež dobré zamerať sa na produkty, ktoré sú vyrábané z organického konope. Organické konope je pestované v takých podmienkach, aby ste nekonzumovali pesticídy alebo iné chemikálie, či hnojivá.

Potraviny

Potraviny sú skvelou cestou na používanie CBD. Na trhu existuje mnoho variant, napríklad gumené cukríky, či mentolky, ktoré okrem iného aj skvelo zamaskujú “trávovú” chuť. S užívaním CBD požívatín sa však spája aj niekoľko upozornení. Štúdie totiž v tejto súvislosti uvádzajú takzvaný “efekt prvého prechodu”. Počas efektu prvého prechodu sa CBD čiastočne rozkladá v pečeni a tráviacom trakte. V skratke to znamená, že môže trvať až viac ako 2 hodiny kým sa dostane do organizmu a rovnako organizmus absorbuje len okolo 20 až 30% CBD. 

Sublinguálne produkty obsahujúce kanabidiol

Tieto produkty patria medzi potraviny, avšak neobsahujú žiadne aditíva. Sú vyrábané na užívanie absorpciou pod jazykom. Zahŕňajú tinktúry (roztoky kvetov konope v oleji alebo alkohole), spreje, oleje a pastilky. Vďaka tomu, že sa nedostávajú priamo do tráviaceho traktu môžete účinok pocítiť omnoho rýchlejšie a tiež využijete väčšie percento samotného extraktu CBD. 

Vonkajšie použitie

Produkty s obsahom CBD určené na vonkajšie použitie zahŕňajú napríklad krémy, balzamy, masti a transdermálne náplasti. Sú určené na priamu aplikáciu na pleť. Sú skvelou variantou napríklad na liečenie lokalizovaných bolestí alebo pleťových problémov ako sú ekzémy. Zároveň tieto produkty nepodliehajú efektu prvého priechodu, takže poskytujú koncentrovanú úľavu v konkrétnej oblasti.

Priepustnosť pokožky je v porovnaní so sliznicami dosť zlá. To znamená, že keď používate produkt na vonkajšie použitie, mali by ste zvoliť taký, ktorý má vysoký obsah CBD a aplikovať ho v dostatočne hrubej vrstve. Využitie produktu s prímesou ďalších analgetík ako napríklad mentolu, gáfru, či kapsaicínu môže priniesť ešte väčší želaný terapeutický účinok.

Vaping a fajčenie

Prakticky je možné fajčiť kvety konope s vysokým obsahom CBD vo forme jointu, prípadne používať vaporizér s náplňou obsahujúcou CBD, prípadne inhalovať koncentráty CBD. Vaping a fajčenie umožňujú kanabidiolu vstúpiť priamo do krvného obehu, takže účinky pocítite oveľa rýchlejšie ako pri iných metódach. Za menej ako 10 minút môžete takýmto spôsobom absorbovať 34 až 56% CBD. 

Majte však na pamäti, že fajčenie konope vás môže vystaviť pôsobeniu karcinogénov. Aj keď vaping obchádza zahrievanie kanabisu až tesne pod bodom horenia, o tejto metóde a jej bezpečnosti ešte nie je dostatok informácii. Ak sa rozhodnete pre vaping, vyhnite sa náplniam, ktoré sú vyrobené zo zriedených prostriedkov. 

Používanie CBD je skvelou variantou pre zlepšenie vášho zdravia. Dokonca je možné využívať viaceré spôsoby užívania týchto produktov podľa vašich preferencií. Každý spôsob užívania má svoje výhody a nevýhody a ideálne je zvoliť taký spôsob, ktorý bude najlepšie riešiť vaše zdravotné ťažkosti.